Archive for the ‘ fisioterapia ’ Category
Pezzonasca 196esimo Km. Pit stop : massaggio ai polpacci e medicazione di una vescica: Si riparte verso Sestri Levante
20.43 arrivo a Sestri Levante. 229 Km dalla partenza !
ORDINE DI ARRIVO A SESTRI LEVANTE
3 giugno ore 20.41 TALLARITA
4 giugno ore 09.11 Caporaso - ore 09.19 Running – ore 09.19 Victor
Ore 12.oo arrivo al check point di Montaggio. 163esimo Km più del 20% del percorso è già stato fatto
Pausa di un ora e mezza. Linguine al pesto per Tallarita !!! Adesso si va verso Sestri Levante, 61 Km. Parigi secondo in classifica, dopo un consulto con il Dottor Roberto Citarella, decide di ritirarsi per un trauma distorsivo alla caviglia.
ARRIVO A GAVI
Ore 1,28 : Tallarita
Ore 3,07 : Parigi
Ore 3,07 : Rovera
Ore 6,10 : Caporaso e altri
PARTENZA DA GAVI
Ore 7,45 : Parigi
Ore 8,00 : Tallarita
Gli altri dormono!
145esimo Km : inizio discesa da Pian Dei Grilli: Tallarita fa la discesa in “retromarcia” per rilassare i quadricipiti e salvaguardare i metatarsi
Passaggio nella provincia di Genova: ridotto a 2 minuti lo svantaggio da Parigi
Gli unici inconvenienti sono causati dall’imbranato autista del Camper !!!
Ore 19.45 check point di Masio (AL). Percorsi 83 Km da Torino e il nostro Anyonio Tallarita è Primo arrivato! Adesso doccia, piatto di pasta e si riparte per Gavi (AL). Arrivo previsto per le 24.00
Ore 23.00 Bosco Marengo 107esimo Km. Inizia la salita verso Gavi, 22Km, 600 metri di dislivello: orario stimato per l’arrivo ore 02.30
ORE 1.27 arrivo al campo sportivo di Gavi. Antonio Tallarita farà una Tecar ed un massaggio Total Body e una doccia. Mangerà in seguito un pasto ricco di carboidrati e frutta. Riposo di 5-6 ore e poi si riparte.
Antonio Tallarita dopo 75 KM entra nella provincia di Alessandria